坐骨神経痛

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの不調です。

坐骨神経は、末梢神経の中でも、お尻や太もも、ふくらはぎへとつながっているとても長い神経なので、不調があらわれる場所もさまざまです。

多くの場合は、腰痛に引き続いて、お尻や太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先などにしびれるような痛みがあらわれます。張りや締めつけ感を感じるケースもあります。

坐骨神経痛は、何か特別なことをしたからなる、というものではありません。
毎日の生活習慣が原因となる場合がほとんどです。長時間のデスクワークや立ち仕事、重労働や過度な運動で腰に少しずつ負担が蓄積し、腰椎に異常が生じて、坐骨神経が圧迫されたり、刺激を受けることで起こります。

そのようなことから、日ごろのケアによって、よくなるケースも多くあります。
しかし、ご自分の身体にどれだけの負担がかかっているのかを、きちんと把握するのは難しいことです。
そのため、整骨院などで定期的にメンテナンスをすることが、お勧めです。

当整骨院では、背骨や骨盤まわりをほぐし、そこを支える筋肉の緊張をといて、骨盤を正しい位置に整えていきます。

坐骨神経痛を放っておくとどうなるの？

坐骨神経痛は、対処が遅いほど、回復しにくくなります。

不調をくり返すうちに、痛みが強くなっていき、歩行や椅子から立ち上がることも難しくなるケースもあります。
さらに症状が進むと、立っているだけで辛かったり、座っていても痛みが出る状態になってしまいます。そうなると、股関節や膝関節にも負担がかかり、痛みの範囲はさらに広がっていきます。そこまでいくと、日常生活にも支障が出てきてしまいます。

痛みやしびれを感じたら放っておかず、早急に適切な対処をすることが必要です。

当整骨院では、まず、ていねいなカウンセリングと検査により、坐骨神経痛の様々な原因を見つけ、お客様、お一人お一人の状態に合わせた施術を行っております。

施術のやり方としては、i-care式調整法という当整骨院グループが多くの経験と知識から生み出したオリジナルの手法により、筋肉の緊張をほぐし、血行促進と神経を整えます。

また、姿勢や骨格からの負担も減らすため、骨盤矯正を行うこともあります。
骨盤矯正をすることで、骨盤の歪みを整え、血流を整えると、坐骨神経痛の痛みやしびれが和らぎます。

さらに、ただその場の痛みを解消するだけでなく、腰痛やしびれを繰り返さないよう、ご自宅などでできるストレッチの仕方や日常生活で気を付けることなどをアドバイスさせていただきます。
最近は動画でも沢山のストレッチ方法がでていますが、セルフケアだと逆に身体に悪い負担がかかって怪我をしてしまう可能性があります。当整骨院では、あなたの身体に合った方法をお伝えし、正しくストレッチを行い、より効果が出るようお手伝いいたします。

坐骨神経痛でお悩みの方は、痛みがひどくなる前に、菊川駅前整骨院までお気軽にお問い合わせください。