腰痛

腰の痛みには大きく分けて２種類あります。
一つは長い期間にわたり、痛みやだるさを感じる「慢性腰痛」、もう一つは突然、激しい腰の痛みに襲われる「急性腰痛」、いわゆる、ぎっくり腰です。

「慢性腰痛」は、デスクワークや長時間運転、立ち仕事など、長時間、同じ姿勢でいた結果、引き起こされる「静止型」と、肉体労働や、スポーツなどで体を酷使し、腰を使いすぎたことにより痛みが出てくる「運動型」があります。

「急性腰痛」、いわゆる、ぎっくり腰は、重い荷物を持ち上げた時に…という話は聞いたことがあるかと思いますが、くしゃみや咳、朝、顔を洗おうとかがんだ時など、何気ない動きでも起こることがあります。
突然、立っていられないほどの強い腰の痛みに襲われます。

様々な種類のある腰痛ですが、実は根本となる原因は共通しています。
それは、骨盤の歪みと筋肉の緊張です。
骨盤の歪みを正しく整えること、また、日頃から適度な運動を心掛け、柔軟な筋肉を保つことが、腰の痛みを取り、再発を防止するためには大切になってきます。

腰の痛みが起こると、湿布や痛み止め、マッサージなどでしのいでいる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、それらの対処法では、その場の痛みを和らげるだけで、またすぐに痛みや不調を繰り返してしまいます。
腰痛から解放されたいなら、根本の原因から解消していくことが必要となります。

また、腰痛をそのままにしておくと、無意識に腰をかばって身体を動かしますので、身体全体のバランスを崩し、脚や肩など他の場所にも不調があらわれることもあります。

さらに、酷くなると、坐骨神経痛や脊柱管狭窄などを引き起こし、痺れや強い痛みで日常生活もままならなくなる、ということも考えられます。

そうならないために、腰の痛み、だるさを感じたら、早い段階で整骨院にご相談されることをお勧めします。

腰痛の原因、痛みや不調の出方は、お客さまそれぞれ違います。

菊川駅前整骨院では、お客様お一人お一人、丁寧にお身体の状態を見させていただき、その方に合わせた施術をしっかりと行っていきます。
そのため、より早い痛みや不調の解消が期待できます。

丁寧なカウンセリングと検査

お越しいただきましたら、まず、しっかりとカウンセリングをさせていただきます。
どのような痛み、不調が、どのような時に起こるのか？また、他の部位での不調はないか？
どの様な仕事をされていて、どのような動作、姿勢をすることが多いかなど、お聞かせいただきます。
その後、検査で、お身体のバランスや筋肉の柔軟性などをみさせていただきます。
そのようにして、まず、根本の原因を探っていきます。
そして、今後どのようなアプローチをさせていただくか、わかりやすくお話をさせていただきます。

手技による施術

まず、今、お感じの痛みや不調を、手技によるトリガーポイントマッサージで和らげていきます。

当整骨院独自の手技や、ツボを刺激する経絡ストレッチにより、神経や血流の巡りをよくし、腰の動きを滑らかにして、筋肉のこわばりもほぐしていきます。

施術後のよい状態を長く維持していただくために・・・

当整骨院にお越しいただき、痛みが解消され、繰り返しにくい身体に整っても、今までの日常生活をそのまま続けていくと、残念ながら、また元の状態に戻ってしまいます。

施術後の身体のよい状態を長く保っていただくために、ご自宅などでできるストレッチの仕方や日常生活で気を付けることなどをアドバイスさせていただきます。

最近はインターネットの動画などで、様々な腰痛解消のストレッチ方法が紹介されていますが、セルフケアだと逆に身体に負担がかかってケガをしてしまう可能性もあります。
当整骨院では、お一人お一人の身体に合ったストレッチ方法をお伝えし、正しいやり方で、長くよい状態が続くよう、しっかりとお手伝いいたします。

腰の痛み、不調を感じたら、ぜひ、菊川駅前整骨院まで、お問い合わせください！